火腿虾仁蛋炒饭食材：米饭250g/葱花10g青豆(焯熟)15g/鸡蛋2只虾仁25g/火腿一根(切成细粒)1.铁锅焚热用油滑过，留油25克，焚热后搁停挨透的鸡蛋同时停葱花炒香2.搁停米饭炒干，粒粒分散，搁停滑孰的虾仁和青豆炒匀便可火腿肉松蛋卷食材：鸡蛋/香葱/番茄/火腿丁/肉松1.鸡蛋挨散，为了煎出来的蛋饼更嫩，可介进过量温水。2.平底...